Tout sur le burn out
Si vous ressentez une fatigue constante et une faible estime de vous-même, vous êtes peut-être victime d’un burn out. Le burn out est un état d’épuisement mental, émotionnel et physique causé par un stress...
Catégorie : Santé
Comment lutter contre l’allergie aux acariens ?
Les acariens sont de petits insectes qui vivent dans l’air et se nourrissent des cellules mortes de la peau que nous éliminons chaque jour. Ils ne provoquent pas d’allergies à eux seuls, mais ils...
5 supers aliments pendant la grossesse
Quand on est enceinte, l’alimentation est primordiale, histoire d’offrir à bébé tout ce dont il a besoin pour bien se développer – et, accessoirement, pour rester soi-même en pleine forme ! Voici 5 supers...
Comment soulager les jambes lourdes ?
Les jambes lourdes sont un symptôme courant de nombreuses pathologies, notamment le diabète et les maladies cardiaques. Elles peuvent également être causées par des médicaments et des affections comme le syndrome des jambes sans...
Ces aliments qui réduisent le taux de cholestérol
Certains des meilleurs aliments qui réduisent le taux de cholestérol sont en fait des aliments que vous aimez déjà. Il s’agit des avocats, des noix, de l’huile d’olive et du poisson. Ce sont tous...
Comment la soigner la gastrite ?
La gastrite est une affection qui touche la muqueuse de l’estomac, l’endommageant et l’enflammant. La gastrite peut être causée par le stress, la consommation d’alcool, les médicaments, certains types d’aliments ou même un problème...
Stress : quels effets sur la santé ?
Le stress est une réaction normale de l’organisme. Il nous permet de faire face à certains événements imprévus ou de nous adapter à des changements importants. Cependant, si notre corps est soumis à un...
Les aliments à éviter et à privilégier pendant les règles
Pendant les menstruations, il faut faire attention à ce que l’on mange. Voici quelques aliments à éviter et à privilégier pendant les menstruations. Les aliments à éviter pendant les menstruations Pendant vos règles, il...
Comment soigner les hémorroïdes ?
Si vous souffrez d’hémorroïdes, vous pouvez avoir l’impression que la douleur ne s’arrêtera jamais. Mais il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour traiter vos hémorroïdes et obtenir un soulagement. Essayez...
Comment traiter la douleur de l’arthrose ?
L’arthrose est une affection qui provoque des douleurs dans les articulations en raison de leur usure. Elle peut affecter n’importe quelle articulation de votre corps, y compris les genoux, les hanches, la colonne vertébrale...
