Le magazine de société
Une alimentation saine est l’un des éléments clés d’une bonne préparation sportive. Les sportifs doivent bien s’alimenter, mais quel est le bon régime alimentaire pour les athlètes ? La période de préparation Pendant la...
Votre chien est un carnivore. Il a donc besoin de protéines. Pour avoir des os solides, il a également besoin de calcium et de phosphore (dont la teneur augmente pendant la croissance, la gestation...
Quand on est enceinte, l’alimentation est primordiale, histoire d’offrir à bébé tout ce dont il a besoin pour bien se développer – et, accessoirement, pour rester soi-même en pleine forme ! Voici 5 supers...
Certains des meilleurs aliments qui réduisent le taux de cholestérol sont en fait des aliments que vous aimez déjà. Il s’agit des avocats, des noix, de l’huile d’olive et du poisson. Ce sont tous...
Pendant les menstruations, il faut faire attention à ce que l’on mange. Voici quelques aliments à éviter et à privilégier pendant les menstruations. Les aliments à éviter pendant les menstruations Pendant vos règles, il...
Lorsque vous mangez moins de viande, vous pouvez vous attendre à constater un certain nombre d’avantages pour votre santé. Si vous cherchez à perdre du poids, manger moins de viande peut vous aider. La...
Originaires du Mexique, les graines de chia sont connues pour être des “super aliments” grâce aux nombreux bienfaits santé qu’elles apportent. Aurélie Guerri, diététicienne nutritionniste, nous explique comment les consommer. Les graines de chia...
Il est conseillé d’associer une alimentation équilibrée à une activité physique. Mais que peut-on manger après une séance de sport ? Comment optimiser la perte de poids ? Peut-on faire du sport à jeun...
Quelques aliments peuvent être toxiques ou allergènes pour le chien. Le plus connu est le chocolat qui contient un alcanoïde (la théobromine), toxique pour le chien. Mais d’autres moins connus comme le raisin ou...
Repas en barres, spiruline, Maca tous ces nouveaux aliments envahissent nos étales de nos supermarchés, et des épiceries spécialisées. Présentés comme ayant des vertus incroyables sur notre corps et sur notre mental, leur composition...
