En quoi consiste l’hygiène personnelle des enfants ?
Votre enfant doit rester propre pour rester en bonne santé et se sentir bien dans sa peau. Son estime de soi et sa confiance en lui augmenteront grâce à sa propreté.
Apprenez à votre enfant les bonnes pratiques d’hygiène
Nous devons tous être propres pour éviter les bactéries dangereuses et les maladies.
Une bonne hygiène personnelle favorise la confiance en soi en éliminant des problèmes tels que l’haleine fétide et les odeurs corporelles.
Les principes de base d’une bonne hygiène personnelle pour les enfants sont :
- se laver les mains
- se couvrir la bouche lorsqu’ils toussent
- prendre régulièrement un bain ou une douche
- se brosser les dents et utiliser du fil dentaire
Il se peut que vous deviez aider votre enfant à développer et à maintenir des habitudes d’hygiène personnelle saines. À mesure que les enfants vieillissent et approchent de la puberté, l’importance de ces facteurs s’accroît.
Il est essentiel de pouvoir parler ouvertement et honnêtement de la propreté. Cela peut vous aider à gérer les problèmes d’hygiène personnelle plus difficiles qui risquent de se poser à l’adolescence.
La douche et le bain
Les enfants ont besoin de prendre fréquemment un bain ou une douche. Dans le cadre de leur routine nocturne, vous pouvez intégrer un bain ou une douche à la fin de la journée.
Les cheveux de votre enfant doivent être lavés une à deux fois par semaine. S’ils sont extrêmement gras, il faudra peut-être les laver plus fréquemment.
Veillez à ce que votre enfant se lave l’ensemble du corps, y compris :
- sous les bras
- ses organes sexuels
- la région anale située entre les orteils
Assurez-vous que son corps est complètement sec avant de l’habiller.
Le nettoyage des mains
La plupart des agents pathogènes sont transmis par le contact des mains. En se lavant fréquemment les mains, votre enfant et les autres ne seront pas malades.
Encouragez votre jeune à se laver les mains pendant 20 secondes avec de l’eau et du savon : avant de manger ou de préparer de la nourriture après avoir touché des viandes crues, y compris le poulet et le bœuf après avoir touché des liquides corporels tels que le sang, l’urine ou le vomi après avoir touché des animaux après s’être mouché, avoir éternué ou avoir toussé après être allé aux toilettes.
Nettoyage des dents
Les enfants doivent se brosser les dents et utiliser la soie dentaire deux fois par jour, le matin et avant de se coucher.
Ils doivent se brosser les dents avec une quantité de dentifrice pour enfants contenant du fluorure de la taille d’un petit pois. Vous devrez aider votre enfant jusqu’à ce qu’il ait environ sept ans.
Vêtements et chaussures
La lessive nécessite des quantités importantes d’eau, d’énergie et de produits chimiques. C’est également la phase la plus exigeante du cycle de vie des vêtements.
Cette utilisation des ressources doit être mise en balance avec l’exigence que les enfants portent des vêtements propres. Il s’agit de vêtements qui ne sont pas visiblement souillés et qui ne sentent pas mauvais.
Les chaussettes et les sous-vêtements doivent être remplacés lorsqu’ils sont souillés, et au minimum tous les jours.
Lorsque votre enfant commence l’école, il peut accrocher son uniforme à la fin de chaque journée pour l’aérer.
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