Courbatures : 5 conseils pour les faire passer
Courbatures 5 conseils pour les faire passer
La pratique d’une nouvelle activité peut provoquer des micro-lésions musculaires. Ce ne sont pas ces lésions qui entraînent des douleurs, mais l’inflammation qui en résulte. Si vous ressentez une douleur diffuse après un exercice intense ou inhabituel, 12 à 48 heures après l’effort… Vous avez des courbatures. Nos conseils pour les soulager plus vite.
