Comment reprendre le sport sans se blesser ?
Reprendre le sport sans se blesser demande un peu de préparation. La douleur lors de la reprise du sport est très courante. La plupart des gens la ressentent, et elle est généralement causée par...
Étiqueté : Courbatures
Courbatures : 5 conseils pour les faire passer
La pratique d’une nouvelle activité peut provoquer des micro-lésions musculaires. Ce ne sont pas ces lésions qui entraînent des douleurs, mais l’inflammation qui en résulte. Si vous ressentez une douleur diffuse après un exercice...
